デトックス的 だからサプリメント!

現代の食生活を検証してたら何を食べて、更にはどうやって生きていけば…
何て思っちゃいましたよ僕。
でも大丈夫ですよみんな生きてますから。でもどうにかしたいですよね?

だからサプリメントなんです。栄養素を補給してくれるだけではなく、肝臓に蓄積された有害物質までも解毒してくれるんですよ!ここが重要です

解毒(デトックス)

食品でも一日25〜30品目食べるのが理想ですが、サプリメントも一緒なんです。
特にビタミン・ミネラルはお互いに関連性を持っています。単独で採っても効果は期待出来ないばかりでなく逆効果の場合もあるかも知れません。ビタミンはミネラル無しでは吸収されませんし。吸収率が良い比率ってのもあります。

やはり、マルチビタミンと呼ばれる単一ではなく多種類のビタミン・ミネラルが採れるサプリメントがお勧めです。
これがまず体の機能を調整してくれますから。基本中の基本です。これをベースに他の栄養素や機能性成分のサプリメントを補うようにすれば効果が期待できるかもしれません。

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